妊娠に葉酸サプリはおすすめなの?葉酸サプリおすすめランキング!

妊娠に葉酸サプリはおすすめなの?葉酸サプリおすすめランキング!
妊娠に葉酸サプリはおすすめなの?葉酸サプリおすすめランキング!

 

妊娠中は、普段と違ってお腹の赤ちゃんを育てていかなくてはいけません。必要な栄養素をしっかりととらなくてはいけないけれど、なかなか食事だけでは十にとれません。だから、妊娠中には葉酸サプリがおすすめです。

 

妊娠のときに葉酸サプリはおすすめなの?

妊娠のときに葉酸サプリはおすすめなの?
妊娠に葉酸サプリはおすすめなの?葉酸サプリおすすめランキング!

 

葉酸は水溶性ビタミンの一種です。妊娠中に、葉酸をとることをおすすめする理由は、お腹の赤ちゃんの脳と脊椎の正常な成長を促進する効果があるからです。しかし、食事からだけでは十分な量をとることが難しいのが現状です。葉酸サプリを使うことで、足りない栄養を補充することで先天性異常のリスクを予防する効果が期待できます。具体的には、脳や神経の先天性異常である二分脊椎、無脳症、神経管閉鎖障害などのリスクが軽減します。 また、妊娠中は、赤ちゃんに優先的に栄養がまわるようになっているので、妊娠中の貧血が起こりやすくなります。葉酸サプリを使うと造血作用の効果もあるので、貧血の予防になり、その結果、赤ちゃんに十分な血液が行き渡り、赤ちゃんの健康な成長を助けます。このように、妊娠中に葉酸サプリをとることは、赤ちゃんにもお母さんにもメリットがたくさんあるので、葉酸サプリを使うことをおすすめします。

 

妊娠に効果あり!おすすめ葉酸サプリランキング

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ベルタ葉酸

葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の特徴

・葉酸サプリ売上・満足度・人気度1位
・2015年モンドセレクション金賞受賞
・葉酸400μg
・ビタミン・ミネラル27種類
・カルシウム232mg
・鉄分20mg
・野菜21種類
・美容成分6種類

価格 5,980円
評価 評価5
備考 送料無料、定期便なら33%OFFの3,980円
公式サイト https://belta-shop.jp/

葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の総評

葉酸サプリ第1位はベルタ葉酸です。この商品はバージョンアップして追加された栄養があります。DHA・EPAです。青魚に入っていることが多いと有名ですが、動物由来のものは匂いが気になるという欠点がありました。そこで、ベルタ葉酸では、藻由来の植物性のものを使用しています。匂いが気にならずに必要な栄養をとることができるのは本当に嬉しいです。その他にラクトフェリンとベビーコラーゲンも配合されています。ラクトフェリンは、母乳などに含まれる成分で、たんぱく質であり、鉄分と結合したものという意味の名前の通りの働きがあります。貧血予防に良さそうですね。ベビーコラーゲンは卵殻膜に多く含まれるコラーゲンです。どちらも赤ちゃんと縁が深いものなので、効果がありそうです。そういった妊婦目線なところがベルタ葉酸をおすすめする理由です。妊娠を経験したスタッフが数多くいるそうで、それが本物の妊婦目線につながったんでしょうね。

 

公式サイト

ベジママ

葉酸サプリ2位 ベジママの特徴

・葉酸400μg
・ピニトール260mg
・ビタミンE8mg
・ビタミンC80mg
・ビタミンB12 20μg
・ルイボス50mg

価格 5,500円
評価 評価4.5
備考 送料無料、定期便なら50%OFFの2,750円、2回目以降は15%OFFの4,680円
公式サイト http://vegestory.jp/

葉酸サプリ2位 ベジママの総評

葉酸サプリ第2位はベジママです。ベジママのおすすめポイントは、海外では有名なピニトールという成分が配合されていることなんです。ピニトールは植物の中にある天然の物質で、ビタミンBの仲間だそうです。ピニトールをとると糖を代謝するインスリンと同じような働きをしてくれるそうです。また、ホルモンバランスを整えて、妊娠しやすくする効果も期待できるそうです。この有用な栄養成分は、生活習慣の乱れに悩む人からも支持されているようで、体のリズムを整える作用もあるそうなんです。妊娠中は普段はなんでもないことが、できなくなることも多く、体調も不安定になりがちで、生活習慣が乱れてしまうことがよくあるんです。そんな妊娠中のマイナートラブルに悩んでいる方には、ベジママをおすすめします。妊娠中は、お母さんの体に負担がかかるから、楽しいだけでなく辛いことも多いんですよね。そんな時には、この葉酸サプリを試してみてください。

 

公式サイト

makana

葉酸サプリ3位 makanaの特徴

・厚生労働省推奨の葉酸400μg
・日本産マカ100%
・DHA・EPAj配合
・野菜22種類
・各種ビタミン・ミネラル配合

価格 6,580円
評価 評価4
備考 送料無料、定期便なら40%OFFの3,980円、2回目以降は10%OFFの5,980円
公式サイト http://na-shop.jp/makana/

葉酸サプリ3位 makanaの総評

葉酸サプリ第3位はmakanaです。こちらの商品は、健康食品ではなく栄養機能食品の認証をとっています。それだけ中身には自信がもてる内容なんでしょう。実際に、含まれている成分は50種類以上と贅沢な配合です。これひとつだけで、足りない栄養素が全て入っていそうなパワフルな商品です。その栄養成分は、管理栄養士によって考え抜かれているとあって、さすがの完成度になっています。葉酸に関しては「厚生労働省が推奨する葉酸」をしっかり400μg配合していて、妊娠中の葉酸不足はこれで解消できそうです。その他にもスピルリナ、金時しょうが、GABA、ルイボスティー、DHA・EPA、野菜22種類と女性によさそうな成分がしっかりと入っています。葉酸と一緒にとると良いとされているビタミンB12、ビタミンB6もきちんと入っているので安心です。ひとつで全ての栄養がとりたい人にmakanaはおすすめです。

 

公式サイト

 

妊娠のときに効果のある葉酸サプリはベルタ葉酸がおすすめ!

妊娠のときに効果のある葉酸サプリはベルタ葉酸がおすすめ!
妊娠に葉酸サプリはおすすめなの?葉酸サプリおすすめランキング!

 

葉酸サプリは色々なものがありますが、妊娠中に飲む葉酸サプリはベルタ葉酸が1番おすすめできます。実際に妊娠を経験しているスタッフの意見が十分に取り入れられていると感じますし、無添加にこだわっているところもおすすめ理由のひとつです。また、お得な定期便があるので、継続して飲み続けやすいという点もいいところです。妊婦がしっかりと飲み続けるサポートとして、6回定期継続にこだわっているところも、妊婦のことを考えてくれてると感じます。内容がいくら良くても、飲み続けられなくては意味がありませんから、そういったサポートがあることはとても重要です。ベルタ葉酸ならば、体調が変わりやすくなにかと忙しくなってくる妊娠中でも注文忘れを防ぐことができます。そして、葉酸サプリとしての内容はもちろん素晴らしく酵母葉酸を100%使用していますし、安心して赤ちゃんとお母さんに必要な栄養をとることができます。